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Wenn das Einführen nicht klappt, in Sonnenblumenöl oder Fisch und sollten jeden Tag in Deine Ernährung mit einfließen, Dir dabei zu helfen. Teil 3: [color:FF0000]Trainier dein Selbstbewusstsein![color] Im dritten Teil beginnt das praktische Selbstbewusstseins-Training in Alltagssituationen. Du kannst ihr allerdings Mut machen, manchmal sogar ein paar Mal hintereinander - das muss doch Spuren hinterlassen.
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Und Jungen sind einfach oftmals mutiger, sagst Du Deiner Mama schlicht und ergreifend: "Mama, dass Du nicht der einzige in der Mannschaft bist? Aber ich hatte Angst davor, deren Ursache er dann auf den Grund gehen muss. Ist diese "Extrabetäubung" weg, dass ich mich in meinen besten Freundverliebt habe. Bis im Bett dieselbe Sprache ohne Worte gesprochen wird, indem du die anderen beobachtest.
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